"운동을 완료하면 특별한 배지를 준다고?"
나의 운동기록을 관리해주고 동기부여시켜주는 애플워치 피트니스 기능. 여기에 추가로 운동을 완료하거나 일정 목표를 달성할 시 특별한 배지를 주는 것 때문에 모으는 재미가 있습니다. 신기록을 세웠거나 월마다 다른 목표를 달성했거나 특별한 날에 도전하여 받을 수 있는 배지까지 다양하게 존재합니다. 종류도 다양하지만 알록달록 컬러풀한 배지 디자인 때문에 모으고자 하는 욕구가 자극됩니다. 또한 친구끼리 활동 링과 운동 데이터를 공유할 수 있으며 친구들끼리 겨루기 기능도 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 배지에 대한 내용과 친구와 공유하기, 겨루기까지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
1. 피트니스 활동 배지에 대하여
애플워치 피트니스 활동 링에는 움직이기, 운동하기, 일어서기 총 3가지 항목이 있습니다. 각 항목들을 채우거나 어떠한 운동을 했을 때 등의 일정 목표를 달성하게 되면 특별한 배지를 줍니다. 이렇게 하나하나 모인 배지를 보면서 운동 동기부여도 되면서 모으는 재미가 있기 때문에 유저들한테도 인기가 많고 긍정적인 효과가 있습니다. 어떤 종류의 배지들이 있을까요?
- 운동 배지: 어떤 종목의 운동을 처음 완료했을 때 주는 배지, 여러 번 완료했던 운동 중 신기록을 달성했을 때 주는 배지 등
- 활동링 배지: 움직이기 신기록, 새로운 움직이기 목표, 완벽한 주(활동링 한 가지 항목에 대해서 한 주 동안 완료) 등
- 월간 도전 목표: 매달 랜덤으로 주어지는 목표를 달성했을 때 주는 배지로, 일일 운동하기(혹은 일어서기) 목표를 몇 번 달성해야 하거나 토탈 몇 칼로리 이상 소모해야 하거나 몇 키로 이상 걷기를 해야 하거나 등
- 특별 한정 도전 목표: 특별한 날에 일정 목표를 달성해야 주는 배지로, 새해 도전 목표나 세계 여성의 날, 세계 요가의 날, 지구의 날 특별 도전 등의 예시가 있으며 각 배지마다 목표는 랜덤
- 겨루기: 애플워치 피트니스 공유가 된 친구와 겨루기를 해서 이겼을 때 받을 수 있는 배지로 완료했을 때, 이겼을 때 배지가 각각 존재
배지 달성 목표에 가까워졌을 때 워치 알람을 통해 현재 남은 상태를 알려주어 배지를 획득할 수 있도록 상기시켜줍니다. 배지는 애플워치 피트니스에서 확인할 수도 있고 연동되어있는 아이폰 피트니스 어플을 통해서도 확인할 수 있습니다.
2. 친구와 공유하기
애플워치에서 피트니스 앱으로 들어가 오른쪽으로 한 칸 넘기면 친구 목록이 보입니다. "친구 초대"를 누르면 연락처가 보이고 초대하고자 하는 친구를 누르고 상대방이 수락하면 공유가 완료됩니다. 아이폰으로 하는 방법은 피트니스 앱을 열고 공유하기 탭을 누르고 우측 상단에 +버튼을 눌러 추가할 수 있습니다. 해당 친구를 누르면 친구의 활동 링이 보이게 되며 총 걸음과 거리까지 보입니다. 친구가 운동을 완료했을 때, 배지를 획득했을 때 등 나에게 알람이 오고 알람을 끌 수도 있으며 나의 활동 데이터를 가리는 기능까지 있습니다.
3. 친구와 겨루기
친구와의 공유까지 되어있는 상태라면 "겨루기"를 할 수 있습니다. 7일간 겨루기를 하게되며 링에 퍼센트가 추가될 때마다 1점을 얻으며 하루 최대 600점, 일주일 최대 4,200점까지 획득할 수 있습니다. 활동 공유를 시작한 후 서로의 활동을 확인해가면서 목표를 달성할 수 있도록 동기를 부여할 수 있습니다. 서로에게 도발이 담긴 메시지나 격려용 답장을 보낼 수 있습니다. 겨루기가 종료되면 점수가 높은 사람이 우승하게 되며 승리 배지를 획득할 수 있습니다. 우승을 하지 못하더라도 겨루기 완료 배지를 획득할 수 있습니다.
지금까지 애플워치애플 워치 피트니스 배지와 친구와 공유, 겨루기까지 알아보았습니다. 운동의 의욕이 사라졌을 때 배지 모으기에 의미를 두고 모으기 시작하면 더욱 재미있게 운동을 할 수 있고 확실한 동기부여가 됩니다. 특히나 특별 한정 도전 목표 배지는 화려하고 유니크한 디자인으로 더욱 흥미를 유발합니다. 겨루기를 직접 해보니 확실한 동기부여가 되며 재미까지 주어 삶의 활력을 줍니다. 앞으로 애플워치 피트니스를 잘 활용하시어 재밌고 즐거운 운동 라이프를 즐기시길 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다 :)
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